سیم های ارتودنسی با اعمال فشار مداوم روی دندان‌ها به تدریج دندان‌ها را به سمت خاصی هدایت می‌کنند. مشکل حرکت تدریجی و کند بودن روند درمان ارتودنسی است. چقدر زود می‌توانم ارتودنسی را در بیاورم؟ این اولین سؤال همه افرادی است که از ارتودنسی استفاده می‌نمایند. راه حل هایی وجود دارد که زمان ارتودنسی را کاهش دهید و روند درمان را تسریع ببخشید.
برای اینکه هرچه زودتر از شر بریس ارتودنسی خود خلاص شوید باید به این دستورالعمل‌ها عمل کنید.
نکاتی که مدت زمان استفاده از ارتودنسی را کاهش میدهد
1- دهان خود را تمیز نگه دارید.
رعایت کامل بهداشت دهان و دندان موجب می‌شود تا دندان‌های شما سریعتر در جای مناسب قرار گیرند.
2- غذاهای سفت را تکه تکه نمایید.
تکه تکه کردن سبزیجات خام، میوه‌ها و نان برشته سبب می‌گردد تا هنگام خوردن این مواد غذایی به بریس‌های ارتودنسی فشار نیاید. بدین ترتیب از آسیب دیدن بریس‌های ارتودنسی جلوگیری می‌شود.
3- از خوردن غذاهای سفت یا چسبناک پرهیز نمایید.
غذاهای سفت به بریس‌های ارتودنسی آسیب رسانده و همچنین باعث کرم خوردن دندان می‌شوند. غذاهایی که باید از خوردن آنها اجتناب کنید عبارتند از: ذرت بوداده، آجیل، چیپس، آدامس بادکنکی، تافی، دسر کاراملی و کوکی (نوعی کلوچه خشک).
4- از آشامیدن نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های گازدار خودداری کنید.
آشامیدن نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های گازدار به دندان‌های شما آسیب میرساند. در این صورت مجبور می‌شوید مدت زمان بیشتری از بریس‌های ارتودنسی استفاده نمایید.
5- از جویدن تکه‌های یخ بپرهیزید.
جویدن تکه‌های یخ به بریس‌های ارتودنسی یا دندان‌های شما آسیب میرساند.
6- از جویدن سر خودکار یا نی خودداری نمایید.
جویدن سر خودکار یا نی باعث آسیب دیدن بریس‌های ارتودنسی می‌شود. بنابراین از خوردن هر چیزی به جز مواد خوراکی امتناع کنید.
7- عادت ناخن جویدن و بازی کردن با کش بریس های ارتودنسی را ترک کنید.
ناخن جویدن و بازی کردن با کش بریس های ارتودنسی موجب کج شدن دندان‌های شما می‌شوند که در این صورت مجبور می‌شوید مدت زمان بیشتری از بریس های ارتودنسی استفاده نمایید. {ترجمه تصویر: مرحله دوازدهم، بریس های ارتودنسی خود را زودتر دربیاورید. تصویر با فرمت jpg وسط چین.}
8- نرم افزار آموزش ارتودنسی را دانلود نمایید.
براساس پژوهش‌های انجام شده استفاده از نرم افزار ارتودنسی به افراد کمک می‌نماید تا آنها از دندان‌هایشان بهتر مراقبت کنند. بنابراین برای بررسی این نرم افزار، آن را دانلود کنید. فقط کافیست دانلود برنامه ارتودنسی را جستجو کنید.
9- هر روز به مدت 15 دقیقه از مسواک برقی استفاده نمایید.
براساس پژوهش های انجام شده اخیر، استفاده از مسواک برقی سبب قرار گرفتن سریعتر دندان‌ها در جای خود می‌گردد. بدین ترتیب مدت زمان کمتری از بریس‌های ارتودنسی استفاده می‌شود.
10- همان کاری را انجام دهید که متخصص ارتودنسی به شما می‌گوید.
مدت زمان استفاده از بریس‌های ارتودنسی در افراد مختلف فرق می‌کند که این مدت زمان به شدت مشکل، فضای فک شما، فاصله دندان‌هایتان از یکدیگر، رعایت بهداشت دهان و دندان و اینکه تا چه حد به دستورالعمل‌ها عمل می‌کنید بستگی دارد. در نهایت مدت زمان استفاده از بریس های ارتودنسی منوط به نوع مشکل و رعایت دستورالعمل‌های مربوطه می‌باشد.
انتخاب استراتژی درمانی مناسب برای تسریع درمان ارتودنسی
1- برای انجام ارتودنسی از سنین کودکی اقدام نمایید.
نخستین معاینه ارتودنسی کودکان به منظور تشخیص مشکلات احتمالی باید در سن هفت سالگی انجام شود. به محض اینکه دندان‌های دائمی کودکان درمی‌آیند نسبت به انجام ارتودنسی اقدام کنید. دندان‌های دائمی دختران قبل از 11 – 10 سالگی و دندان‌های دائمی پسران پیش از 14- 13 سالگی درمی‌آیند. هرچه دندان‌ها، فک‌ها و ماهیچه‌های صورت کمتر رشد کرده باشند درمان سریعتر به نتیجه می‌رسد. بدین ترتیب مدت زمان کمتری از بریس‌های ارتودنسی استفاده می‌شود.
2- به جای بریس‌های ارتودنسی قدیمی از الاینرها استفاده کنید.
بریس های ارتودنسی فلزی ضد زنگ، فشار کمی به دندان‌ها می‌آورند که همین فشار کم موجب می‌شود دندان‌ها در جای خود قرار گیرند. الاینرها روکش‌های پلاستیکی ضخیم و شفاف هستند که برای قرار گرفتن در دهان همه افراد ساخته شده‌اند. این نوع از ارتودنسی مانند مدل های قدیمی تر ارتودنسی به تدریج به دندان‌ها فشار وارد می‌کنند اما برعکس بریس های ارتودنسی فلزی، شما می‌توانید چند نمونه از الاینرها را امتحان کنید و هریک از آنها را به مدت سه هفته استفاده نمایید. الاینرها کمتر جلب توجه می‌کنند و پژوهش‌ها نشان میدهد مدت زمان استفاده از الاینرها نسبت به بریس های ارتودنسی کمتر است.
- الاینرها از لحاظ قیمت گران تر هستند اما استفاده از الاینرها نسبت به بریس های ارتودنسی کمتر زمان می‌برد. بنابراین قبل از انتخاب بریس های ارتودنسی با متخصص ارتودنسی خود مشورت نمایید.
- برخلاف بریس های ارتودنسی فلزی، الاینرها از جایشان درمی‌آیند که همین مسئله سبب شده تا الاینرها انتخاب خوبی برای عکس گرفتن باشند. با این حال باید از الاینرها حداقل 20 ساعت در روز استفاده کنید تا تأثیر قابل قبولی داشته باشند. اگر کودک شما به اندازه کافی از الاینرها استفاده نمی‌کند ممکن است ترجیح دهید از بریس های ارتودنسی فلزی استفاده نمایید.
3- اگر بزرگسال هستید از روش ارتودنسی سریع بهره مند شوید.
چون بزرگسالان دندان‌ها و فک‌های بزرگتری دارند زمان بیشتری طول می‌کشد تا دندان‌هایشان در جای مناسب قرار گیرند. لیزر درمانی با دستگاه لیزر کم توان، جراحی کورتیکوتومی و همچنین ایجاد سوراخ بین دندان‌ها روی استخوان فک باعث می‌گردد که درمان بزرگسالان زمان کمتری نیاز داشته باشد.
- لیزر درمانی با دستگاه لیزر کم توان و نور کم موجب می‌شود تا فک کمی باز شود. در این صورت میزان تولید استئوکلاست‌ها افزایش می‌یابد. استئوکلاست‌ها سلول‌هایی هستند که ماده زمینه‌ای استخوان فک را تجزیه می‌نمایند با این حال این سلول‌ها سبب قرار گرفتن سریعتر دندان‌ها در جای مناسب می‌شوند. ضمنا لیزر درمانی با دستگاه لیزر کم توان باعث تسکین درد خواهد شد.
- در روش جراحی کورتیکوتومی (Corticotomy) در استخوان اطراف دندان چندین برش کوچک ایجاد می‌شود تا دندان‌ها با سرعت بیشتری در جای خود قرار گیرند. در اغلب موارد این برش‌ها با شکاف آلوئولار توأم می‌شوند. (شکافی که سبب تحلیل استخوان فک می‌گردد.) به این روش درمانی، ارتودنسی سریع استخوان فک می‌گویند که مدت زمان درمان در این روش یک سوم روش‌های درمانی دیگر می‌باشد.
- ایجاد سوراخ بین دندان‌ها روی استخوان فک مشابه جراحی کورتیکوتومی است. در این روش با استفاده از یک ابزار در استخوان فک سوراخ‌های کوچکی ایجاد می‌شود که این سوراخ‌ها میزان تولید استئوکلاست‌ها را افزایش داده و باعث تجزیه استخوان فک می‌گردند. بدین ترتیب دندان‌ها سریعتر در جای خود قرار می‌گیرند.
4- درباره مزایا و معایب روش‌های درمانی متفاوت با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید.
مراقب اکسل دنت (Acceledent) باشید. دستگاهی با تبلیغات فراوان، که ارتعاشات میکرو ایجاد می کند و برای سرعت بخشیدن به حرکت دندان کاربرد دارد. این بسیار گران است و مطالعات بالینی اخیر نشان می دهد که اکسل دنت مدت زمان درمان ارتودنسی را کوتاه نمی کند.
